三個月前，27歲的曾女士順產(chǎn)生下寶寶，本應該安心享受初為人母的喜悅，可產(chǎn)后不久，她就出現(xiàn)明顯腰痛，后來逐漸加重，彎腰困難，下蹲或上樓抬腿時膝蓋也疼到無法完成動作。不得已，曾女士到我院疼痛科就診。

      經(jīng)我院醫(yī)生檢查，禍根竟是在懷孕前就埋下了。原來，曾女士懷孕前由于久坐且缺乏運動，使核心力量變?nèi)酰瑧言泻蟾共考∪獗桓嗟睦L，且腹肌分離，核心肌群更加無力，導致腰和膝蓋更多的代償出力，從而導致疼痛。

    “孕婦產(chǎn)后腰腿疼痛的癥狀非常常見，10個媽9個腰痛，大多數(shù)患者因為孕前工作方式以久坐為主，導致核心肌群無力，懷孕前又沒有做調(diào)整，孕期又缺乏適當?shù)腻憻?，導致孕后出現(xiàn)很多問題?！?/span>醫(yī)生介紹，自二胎開放以來，因產(chǎn)后腰腿痛而進院治療的患者不斷增加。

       考慮到曾女士需要母乳喂養(yǎng)，不宜吃藥，我院運動康復中心為曾女士定制一系列關(guān)于產(chǎn)后運動康復療法，主要處理腹肌分離，恢復腹肌力量，訓練盆底肌，同時配合中醫(yī)特色診療技術(shù)和現(xiàn)代理療手段，幫助曾女士緩解腰腿疼痛。

      計劃懷孕的女性，不要以為吃好喝好營養(yǎng)充足就夠了，我院醫(yī)生建議，孕婦在孕前應到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查，孕中也可通過專業(yè)的醫(yī)生意見，對身體進行適當?shù)目祻驼{(diào)整。

      曾經(jīng)有一位新媽媽產(chǎn)后因為盆底肌松馳，打個噴嚏就會導致漏尿，這些都是懷孕時缺少對身體健康的準備。

      我院開展了以運動療法為主，配合中醫(yī)特色診療技術(shù)和現(xiàn)代理療手段，為女性健康提供一站式服務。

常見婦科疾病如：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、乳房脹痛（乳腺增生、纖維瘤等）等疾病。

孕產(chǎn)相關(guān)疾?。?/span>不孕癥、孕中不適（如腰背痛、便秘、尿頻、下肢浮腫、下肢靜脈曲張、呼吸不暢、失眠）等。

產(chǎn)后：盆底肌功能障礙、產(chǎn)后腰痛、漏尿、腹直肌分離、膝關(guān)節(jié)痛、體態(tài)改變（如肥胖、乳房下垂）等。

運動療法：是通過特定的運動方式，使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復的訓練方法，如骨盆底肌訓練、呼吸訓練、調(diào)整體態(tài)訓練等。運動療法是純綠色治療方法，通過對呼吸模式的調(diào)整，對核心肌群、臀肌、大小腿肌群、足底等的訓練，可有效瘦腰減腹，舒緩疼痛，糾正體態(tài)，提高體能，改善二便異常。

中醫(yī)特色治療：可以暢通經(jīng)絡氣血、打通閉塞經(jīng)絡、消除疼痛、調(diào)理體質(zhì)。如：艾灸（艾炷灸、熱敏灸、艾箱灸等），針刺、拔罐、推拿、中藥熏蒸、中醫(yī)定向透藥等。

現(xiàn)代理療手段：是利用人工或自然界物理因素作用于人體，使之產(chǎn)生有利的反應，達到預防和治療疾病目的的方法。如：中頻、超激光、超短波、干擾電、超聲波、電子生物反饋等治療。